２月の響きヨガは、しっかりと体を動かしました
日曜日はあいにくの天気で寒い１日でしたが、ヨガと音叉でとても癒された時間になりました！
今回は春先の浄化をしたいので、しっかりと体を動かし 音を響かせながら体の中の炎症をしずめていくヨガをやりました。
２月は冬から春への季節の変わり目、
アーユルヴェーダでは、春はヴァータ（風）の季節といいます。
ヴァータは軽く、鋭く、動いていくことが良いといいます。
また春は冬に貯まった水をしっかりケアすることで、
そこでヨガでしっかり動き、
終わった後は お茶とお菓子で楽しい座談会の時間でした～
推し活の話で大盛りあがり笑
癒されてリラックスできた楽しい時間でした☆
３月の響きヨガ＆音叉の会は
３月１４日（木）
１１：００時～12：30分まで
場所：代々木 Lemonclover
ヨガ講師：パドマ
私生活では5歳の女の子の母 去年 mimosa音叉ボディマッサージ講座を受講 ヨガの講座に音叉を導入したメニューをやっています。
参加費：２５００円 楽な服装で手ぶらでお越しください マッサージ音叉はお貸しします。
この会はどなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。
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